当たり前のことですが、作っていない体内毒素を吸収するわけはないのです。
今、挙げた毒素は、主にタンパク質が原材料で、その分解・毒素製造に一役かっているのが、ウエルシュ菌といった悪玉菌です。
一方ビフィズス菌などの善玉菌は、主に炭水化物を分解します。そこで出るものは二酸化炭素などの、有害とはならない物質なのです。
だから腸内で「毒素をつくらない」デトックスとは、善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす食物・つまり乳酸菌やオリゴ糖をじゅうぶん摂ることです。
それでも、最前線が突破されることはあります。
腸管から体内に吸収されてしまった毒素を撃退する防衛線はどこにあるのでしょうか?
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